Mindfulness al Tramonto 4 Agosto 2026
ore 17.30-20.00 presso Piscina Sunrise Crest – Arpino
via Civitavecchia, 3 – Arpino (FR)
L’incontro è adatto a tutti, è rivolto sia a chi non ha mai sperimentato la Mindufulness, sia a chi pratica regolarmente, o ha già partecipato ai nostri corsi
COS’ E’ LA MINDFULNESS
La Mindfulness è una pratica semplice ed essenziale per sperimentare la consapevolezza di Sé, superare la divisione tra mente e corpo e ritrovare il benessere psicologico.
Nella Mindfulness siamo completamente presenti a noi stessi e a quello che stiamo vivendo nel momento presente
La Mindfulness permette di:
- essere più centrati su di sé;
- stare nel presente;
- creare un sano rapporto con i propri pensieri, le emozioni e le sensazioni fisiche (la propria esperienza interna);
- sviluppare compassione e fiducia.
INCONTRO in Piscina con esperienza finale in Acqua
La Natura, il Silenzio, l’Acqua, ci permetteranno di entrare con maggiore facilità in uno spazio di ascolto e presenza mentale, per aumentare calma e lucidità.
Sperimenteremo pratiche di Mindfulness relative ai protocolli:
- MBSR – Mindfulness per la riduzione dello stress,
- PMP – Protocollo Mindfulness Psicosomatica
- MBCT –Terapia cognitiva basata sulla Mindfulness.
ORGANIZZAZIONE
L’evento è organizzato dall’Associazione di Promozione Sociale Passaggio Per il Cuore Metodo Emerge® (PPC-Metodo Emerge® APS) in collaborazione con la Piscina Sunrise Crest di Arpino
CONDUTTORI
Dr. Massimo Vidmar
Dirigente Psicologo Asl Frosinone
Psicoterapeuta Funzionale
Master in Mindfulness in Ambito Clinico
Istruttore Mindfulness MBCT e MBCT per il DOC
Dr. Emanuele Ceci
Psicologo – Psicoterapeuta
Istruttore MBSR
Basic Professional Training in Mindfulness in Ambito Clinico
SEDE
L’incontro di Mindfulness, si terrà ad Arpino (Fr) dalle ore 17.30 alle 20.00 presso la Piscina Sunrise Crest
COSTI
L’incontro di Mindfulness della durata di 2,5 ore ha un costo di € 30,00 (€ 20,00 tessera annuale all’Associazione PPC-Metodo Emerge® APS + € 10 contributo per l’evento).
INFO
Inviare una e-mail con oggetto giornata Mindfulness 4 Agosto 2026 a
info@massimovidmar.it per essere ricontattati,
oppure chiamare il numero 351 602 9407
ISCRIZIONE
compila il modulo al seguente link
https://www.passaggioperilcuore.it/eventi/mindfulness-al-tramonto-26-08-04/#modulo_iscrizione