Incontri Benessere Psicologico

Incontri Benessere Psicologico

A partire dal 25 Febbraio 2026 si terranno nella sede di Tivoli dell’associazione Passaggio per il Cuore – Metodo Emerge®, gli Incontri di Gruppo per la promozione del Benessere Psicologico con le tecniche della Psicoterapia Funzionale.

Un percorso di 12 incontri il Mercoledì dalle 18.30 alle 20.00

Questi incontri esperienziali sul Benessere Psicologico hanno come obiettivi principali:

gestire stress e ansia,

affrontare le relazioni in modo più sereno,

esplorare le proprie emozioni,

recuperare un senso di benessere generale.

Metodologia

L’approccio utilizzato negli incontri è quello della Psicoterapia Funzionale ( Neo-Funzionalismo ), che vede la persona, il Sé, come un organismo complesso e integrato, e che mira al suo riequilibrio (psico-fisico, su tutti piani del sé) attraverso l’Intervento sui Funzionamenti di Fondo.

I Funzionamenti di Fondo (FF) sono, secondo la teoria della Psicoterapia Funzionale, il modo di porsi del Sé. Sono i processi profondi che organizzano l’essere umano. 

I Funzionamenti di Fondo
– sono alla base del nostro agire, dei comportamenti, dei pensieri, di parole e atteggiamenti,
– permettono a ogni persona di esprimersi nella sua totalità.

Ogni Funzionamento di Fondo è essenziale e permette di guardare l’esperienza di ognuno in modo integrato a tutti i livelli del Sé.

Esperienze di Base del Sé

I Funzionamenti di Fondo (FF) si organizzano nello sviluppo (fin dall’infanzia) grazie alle Esperienze di Base del Sé (EBS).

Tali esperienze infantili fondamentali (che il bambino attraversa nelle varie fasi della sua vita), se vissute positivamente, perpettono a lui di sviluppare tutte le sue potenzialità. In questo modo i Funzionamenti di Fondo, diventano capacità solide.

Le EBS sono i mattoni su cui si costruisce il Sé. Lavorare sulle EBS, attraversarle in modo positivo, permette di modificare i FF: per risolvere i problemi attuali, si agisce alla radice dei comportamenti e dei vissuti, non solo sui sintomi.

In questo percorso trimestrale andremo a esplorare le principali Esperienze di Base del Sé, attraverso le Tecniche Funzionali in un contesto di gruppo,  per esempio:

Abbandonarsi all’altro, Amare, Aprirsi, Calma, Condivisione, Contatto, Continuità Positiva, Empatia, Essere Considerati, Essere Contenuti, Essere Nutriti, Essere Portati, Essere Presi, Essere Protetti, Essere Valorizzati, Essere Visti, Lasciare, Mostrarsi, Necessità dell’Altro, Sensazioni, Sentirsi, Stare, Stupore, Essere Tenuti, Tenerezza, etc.

 

Importanza del Gruppo

Gli incontri sono di tipo esperienziale. Viene dato spazio all’interazione tra i partecipanti, nell’esplorazione delle Esperienze di base del Sè, con l’utilizzo delle Tecniche Funzionali (attraverso movimenti, pratiche, esercizi, sequenze, immaginazioni), guidati dal conduttore e aiutati dalla musica.

Tutto questo in un clima di condivisione e supporto tra tutti.

Nel relazionarsi con gli altri, si aggiunge all’azione del terapeuta quella del gruppo. E’ come se il gruppo fosse un secondo terapeuta che supporta e guida ogni singolo partecipante.

E’ richiesto un abbigliamento comodo, e un paio di calzettoni per camminare scalzi.

Obiettivi degli Incontri

intervenire su stress e ansia

• ripristinare la respirazione diaframmatica
• ridurre l’attivazione
• affrontare lo stress quotidiano in modo positivo

prendere consapevolezza delle sensazioni corporee

• sciogliere le tensioni

affrontare le relazioni in modo più sereno

• comunicare con gli altri in modo più assertivo
• chiedere, ricevere, condividere
• entrare più facilmente nell’intimità

entrare in contatto con le proprie emozioni

• esplorarne gli aspetti sgradevoli (timidezza, tristezza, rabbia, etc.)
• superare le difficoltà a gestire gli stati emotivi
• andare nel piacere, nella gioia, nella leggerezza
  
  recuperare uno stato di BENESSERE a 360 gradi
• serenità
• equilibrio
• amore per se stessi

Conduttore

Dr. Massimo Vidmar
Psicologo Asl Frosinone – Psicoterapeuta Funzionale
dal 2008 conduco incontri di gruppo che hanno come obiettivo il benessere psicologico delle persone

Sede

Gli incontri si terranno nella sede dell’Associazione di Promozione Sociale  Passaggio per il Cuore – Metodo Emerge®

in Viale Mazzini, 39 – Tivoli (RM)
vicino alla stazione ferroviaria e a Villa Gregoriana

Calendario degli incontri

• 25 Febbraio 2026
• 4 Marzo 2026
• 11 Marzo
• 18 Marzo
• 25 Marzo
• 1 Aprile 2026
• 8 Aprile
• 15 Aprile
• 22 Aprile
• 29 Aprile
• 6 Maggio 2026
• 13 Maggio

Incontro di Presentazione

Il primo incontro del 25 Febbraio sarà l’occasione per presentare il percorso a tutti

prenotati ora >>

Informazioni e iscrizioni

per avere informazioni sull’intero percorso o per prenotarsi all’incontro di presentazione, inviare una e-mail con oggetto Incontri Benessere Psicologico a info@massimovidmar.it
oppure chiamare il numero 329 406 9920
o compilare il modulo di contatto qui sotto.